目指せ美肌と健康！

スキンケアに大切なものって、お肌に合う化粧品を使うとかたくさんありますが、その前にやらなくちゃいけないのが健康管理。
病気になったら、スキンケアどころじゃないですからね。美肌になる前に体の健康が一番大切♪自然治癒力といって、人間が本来兼ね備えているお肌の再生能力を最大限発揮したほうがよっぽどいいのです。
冬になると乾燥肌の方はお肌のターンノーバーが低下していることがとても多いのだそうです。
ちゃんと睡眠をたっぷりとって、夜早く寝る、朝は早く起きる。
これは美肌の基本です♪

今年の初すべりということで野沢温泉スキー場に行ってきました＾＾
いつもは、ハンターマウンテン行ったり、軽井沢プリンスホテルスキー場いってたのですが、今年は本格的なコースで滑りたくて、野沢温泉スキー場をチョイス。
ここはライブカメラで事前にスキー場の天候がチェックできるんですよ〜。
帰りは、日帰りもできたんですが、足湯とかしたり温泉入ったりしながらつかぬまの休日を満喫してきました！
やっぱりスキー最高です〜♪

やっぱり冬って温まりたい。。
うちにもフットスパ買ったけど、どうせなら温泉のほうがいいですよね〜。
黒川温泉が最近人気みたいですね。
のんびりしたいですね〜。
この前、黒川温泉の話になって知り合いが行ってきたみたいなのですが、すごくよい温泉みたいです。
人気になった理由は、九州の熊本、阿蘇山が見える場所にある温泉で観光情報雑誌「じゃらん」に取り上げられたからのようです。

バストアップグッズってたくさんあるけど、どんなもんおがいいのか迷っちゃいますね〜。

ムネを大きくしたい！

うーん、胸が小さいのはすごい悩みどころなのだ。

あと、ダイエット、今、ダイエット講座みたいの申し込もうか迷ってます。

小出万吉って人んおいいかなと思ったら評判悪いのみたりして、何がいいのかさっぱり。。

サマンサタバサのバッグを今日、持ってる子が家に来た。
ピンクのバッグだった。
やっぱりサマンサタバサ可愛い♪
お財布も欲しいけど、バッグ。。
自分のプレゼントに買っちゃおうかな＾＾

乾燥肌の皆さん〜

乾燥肌対策してますか〜

一時期ブームになりましたよね〜

ピーリング！


めがね拭きで顔をふくと驚くほど肌がつるつるスベスベになってたもんですから、ついついはまってしまいました。

ですが、ピーリングは実際にはお肌にはよくないものらしいですね。

夜の洗顔には一日の汚れを取るという目的で、一日の汚れやメイククレンジングをしっかりと落とすためにも洗顔料を使用した方がいいみたいですけどね〜。


最短時間で洗顔は行いましょうってことですね！
あと、洗顔がおわったら、美容液！そしてクリームも忘れずに〜☆

洗顔はお肌のお手入れの基本です！

ってみんな言ってます＾＾

特に乾燥肌の私は注意注意。。

お肌の保湿成分、皮脂って洗顔料なんか使って落とさなくても、水でいいそうです。水で。

気をつけてスキンケアがんばろう〜っと！

最近、アロマテラピーのインストラクターがすごく注目されているそうです。
アロマテラピストなんて呼ばれ方もするそうですね。

アロマテラピーはアロマオイルやアロマキャンドルなどの香りで心をリラックスさせてくれます☆

最近ではアロママッサージなっていうのもあって、アロママッサージ専門のお店もあるみたいですよ＾＾

アロマオイルは心と体をリラックスさせる効果があり香りを楽しみ、毎日を元気に気持ちよく過ごすことが出来ます。
アロマキャンドルは小川のせせらぎや人の鼓動と同じような自然界のリズム☆
アロマキャンドルによって心地の良い快適さを感じることが出来ます。
心をリラックスさせたい方試してみてはいかがですか＾＾

恋空の田原美嘉さんの顔写真を見てしまったわたし。。
頭の中で思っていた田原美嘉さんと全然違った（笑）
顔写真見た印象ではすんごく髪がきれいな女の子♪
あと目は一重だった＾＾
思っていた以上にギャルっぽくなく、かわいい方でした＾＾
恋空の美嘉役演じたガッキーがアメーバブログにオフィシャルブログ開設したよ！
みんな見に行こう！
ボディマッサージ
ダイエット食品
アスタキサンチン
妊娠線
メラトニン
白いんげん豆
クルクミン
秋ウコン

何ヶ月か前流行したビリーズブートキャンプ。
私もやってみましたが、結果は２日間使っただけ＞＜
ダイエットグッズってどんどんでるのは、やっぱり途中でやめちゃう私みたいな人がたくさんいるからなんだろうな〜
じゃなけりゃこれ以上○○ダイエットなんて出ないわけでし。
美容と健康。。これが私の願い☆
といっても、今日は健康状態に問題あり＞＜

妊娠線
スキンクリーム
ニンジンエキス
メラトニン
ポプーローズ
視力回復サプリメント
白いんげん豆
クルクミン
秋ウコン
ボディマッサージ
ダイエット食品
アスタキサンチン

↑色々な美容関連商品や、ダイエット関連のサプリメントあるけど、いったい何から手をつけたらよいのか・・

妊娠って女性ならば大多数の方が経験されるもの。
最近、妊娠した芸能人って誰がいるかちょっとまとめてみます＾＾
篠原涼子さんの妊娠がまッさっきに思い浮かびますが。。
辻希美さん♪それからサエコ（さんつけるのおかしいからつけないー）
あとは〜ミラジョボビッチ。
あとアナウンサーで結構いましたよね♪
誰か忘れちゃいましたけど。。
滝川クリステルかな。。
でも、こういう有名人の人ってみんなお肌が綺麗やっぱり何か対策しているのでしょうか。。
↓話題の美容や健康関連のグッズを抽出してみました＾＾
バストアップにプエラリア、妊娠線予防とか最近は色々なグッズやサプリがあるんですね〜。

妊娠線
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